慢性化している肩こり、、、
最近肩が凝ってきたなぁ、と思うことがありませんか？
首や肩周辺の筋肉を動かす際に、筋肉には負担がかかってしまいます。
この負担の積み重ねが慢性的な症状になります！
人により生活スタイルが違うため症状の出方も様々ですが、同じ年代で同じような仕事の人は症状出てないのに自分だけ出ているということはありませんか？
この差は、身体を動かす際にかかる負担の差です・・・。
姿勢が悪いまま身体を動かすと筋肉には通常よりも負担が大きくかかってしまいます。
例えば・・・姿勢を正して挙手したとき、背中を丸くした状態で挙手したときとでは、手の挙げやすさが違うのが体験いただけると思います。
この差が少しずつ身体への負担として残ってしまい、慢性的な症状の原因となります。
当院では姿勢矯正や正しい姿勢を保つためのトレーニングを行っております！
慢性的な症状を良くしたい方、姿勢が気になっている方は当院にご相談下さい！
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