巻き肩は骨盤の歪みから。
皆さんこんにちは！
京成臼井駅前ひまわり整骨院です✨
巻き肩は名前の通り、肩が内側に入って巻いてしまっている状態です。
この状態が起きやすいのはデスクワークの方もそうですが、横向きで寝ている方もなりやすいです。
巻き肩の方は肩こりや肩甲骨周りの痛み、背中の痛みが起きやすいと言われています。
その理由としては巻き肩になることで肩甲骨と肩甲骨の間が引っ張られて、常に緊張状態になっているからです。
その為痛みが出やすいです。
おすすめは肩甲骨周りの緊張をとる為に肩に手を置き、そのまま前から後ろ、後ろから前に回す。仰向けで寝る。
こういったケアをしつつ当院で治していきませんか？
TEL.043-312-8280
千葉県佐倉市王子台1-27-28清水ビル1階
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