スポーツでの関節の痛み、お任せください🌻
冬季シーズンになり、多くのスポーツはオフシーズンになっているかと思います🎽
オフシーズンとはいえ練習はあり、鍛錬期といって体力づくりや肉体強化を接極的に行う時期になります！
こうした冬季シーズンに、身体を痛めることはアスリートには多くあります。
理由としては、練習内容が基礎的トレーニングが多くなり、長時間のランニングや筋トレが多くなると、関節部や筋肉にかかる負担が大きくなります。また、気温が低くなることで、筋肉や関節にかかる負担が大きくなるからです。⚡
シーズン中に最大のパフォーマンスを発揮するために、オフシーズンの過ごし方は大切になりますが、オフシーズンで身体を痛めてしまうと、シーズン中のパフォーマンスに影響しますので、しっかりとケアをしたいところです。
当院では痛みを抱えるアスリートの方も多くご来院いただいてます。
特に関節部の症状は、慢性化につながってきますので気になる方はお気軽にご相談下さい！
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