腰痛でお悩みの方は骨盤にアプローチを！
骨盤矯正
骨格にアプローチをして姿勢を整えることで 筋肉にかかる過剰な負担をなくし、 お身体を根本的に改善いたします。
通常価格
骨盤矯正+インナートレーニング
骨盤矯正でお身体を整え、
骨格を支えてくれる大事な役割のあるインナーマッスルを鍛えることで
お身体に負担のかからない状態をキープさせます。
通常価格
まとめ
腰痛は、多くの場合、骨盤の歪みと深く関連しています。
骨盤矯正を取り入れることで腰痛の根本原因を解消し、再発を防ぐことが可能です。
特に慢性的な腰痛に悩んでいる方や、姿勢の悪化を感じている方は当院にご相談ください！
腰痛のない健康的な体を手に入れ、快適な日常生活を送りましょう。
🌻京成臼井駅前ひまわり整骨院🌻
↓ご予約はこちらから↓
| 所在地 |
| 千葉県佐倉市王子台1-27-28 清水ビル1階 |
| TEL |
| 043-312-8280 |
| 営業時間 |
| 月・火・水・金 |
| 9：00～13：00 16：00～20：00 |
| 木・土・祝 |
| 9：00～13：00 |
骨盤矯正が鍵！腰痛を根本から改善する方法とは？ 腰痛は、現代人にとって非常に身近な悩みです。
厚生労働省のデータによれば、日本人の約80%が一生のうちに一度は腰痛を経験するといわれています。
慢性的な腰痛に悩む人も多く、その原因や対策について悩んでいる方も多いでしょう。
腰痛の主な原因とは？
腰痛は、さまざまな原因で引き起こされます。以下は、腰痛の主な要因をいくつか挙げたものです。
・筋肉の緊張や疲労 長時間のデスクワークや運動不足によって腰周りの筋肉が硬直し、血行不良が起こります。
この状態が続くと、痛みや違和感が慢性化します。
・姿勢の悪化 猫背や反り腰、骨盤の歪みなど、不良姿勢は腰への負担を大きくします。
例えば、骨盤が前後に傾くと、腰椎への過剰な圧力がかかり、痛みを引き起こします。
・加齢による変化 年齢とともに椎間板や背骨周辺の組織が劣化し、腰痛を引き起こすことがあります。
特に40代以降になると、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患が増加します。
・生活習慣の影響 運動不足、体重増加、偏った食生活、睡眠不足などは腰痛を悪化させる要因です。
これらの生活習慣は骨盤の歪みにも影響を与え、さらなる腰痛を招くことがあります。
・骨盤の歪み 骨盤は、身体の土台として重要な役割を果たしています。
骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、腰に過度な負担がかかります。この骨盤の歪みが腰痛の原因となるケースは少なくありません。
骨盤と腰痛の関係性
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ中心的な骨格です。
骨盤が正常な位置にあると、体のバランスが保たれ、腰椎への負担が軽減されます。
しかし、以下のような要因で骨盤が歪むと、腰痛を引き起こす可能性が高まります。
骨盤が歪む主な原因
- 長時間の座りっぱなし：骨盤が後傾し、腰椎に負担が集中。
- 片側だけの動作：片脚に体重をかける立ち方や、片手でバッグを持つ習慣。
- 筋力の低下：インナーマッスル（特に腹横筋や骨盤底筋）が弱まることで骨盤が安定しなくなる。
- 出産：特に女性の場合、妊娠・出産による骨盤の開きが歪みの原因になることがあります。
骨盤の歪みが腰痛を引き起こすメカニズム
- 腰椎の位置が不自然になり、腰の筋肉に負荷がかかる。
- 血液やリンパの流れが悪くなり、炎症や痛みを引き起こす。
- 姿勢が悪化し、腰椎にかかる圧力が増加。
骨盤矯正の重要性
骨盤矯正とは？ 骨盤矯正とは、歪んだ骨盤を本来の正しい位置に戻し、体全体のバランスを整えることを目的とした施術や運動を指します。
整体やカイロプラクティックなどの手技療法に加え、ストレッチやトレーニングによって自分で行う方法もあります。
骨盤矯正が腰痛改善に効果的な理由
- 体のバランスを整える 骨盤が正しい位置に戻ると、腰椎や筋肉への負担が軽減されます。
- 血流やリンパの流れを改善 骨盤周りの歪みが解消されると、血行が良くなり、炎症や筋肉のこりが緩和します。
- 姿勢が改善される 骨盤矯正は姿勢改善にも直結し、猫背や反り腰といった腰痛の原因を取り除く効果があります。
- 慢性的な痛みを予防 骨盤矯正によって腰痛の根本原因を取り除くことで、再発を防ぐことができます。
当院での施術
ひまわり整骨院の施術はなぜ こんなにも喜ばれるのか？
・当院の治療方針として【根本改善】を掲げております。
今あるお悩みを改善することは大前提として、お悩みの原因から改善することでより良い状態をキープしていくものになります。
また、治療の柱として【姿勢】【筋肉】【栄養】といった【3つの柱】でお身体をみていきます。
姿勢や筋肉は体外的なアプローチをして、栄養面では体の内面からもアプローチをしていきます！
つまり当院では、痛みや辛さなど、その症状を取るだけの治療ではないので
対処的ではなく根本的に施術をしていく事で、多くの方に喜ばれているのです！！
料金
骨盤矯正
骨格にアプローチをして姿勢を整えることで 筋肉にかかる過剰な負担をなくし、 お身体を根本的に改善いたします。
通常価格
骨盤矯正+インナートレーニング
骨盤矯正でお身体を整え、
骨格を支えてくれる大事な役割のあるインナーマッスルを鍛えることで
お身体に負担のかからない状態をキープさせます。
通常価格
まとめ
腰痛は、多くの場合、骨盤の歪みと深く関連しています。
骨盤矯正を取り入れることで腰痛の根本原因を解消し、再発を防ぐことが可能です。
特に慢性的な腰痛に悩んでいる方や、姿勢の悪化を感じている方は当院にご相談ください！
腰痛のない健康的な体を手に入れ、快適な日常生活を送りましょう。
🌻京成臼井駅前ひまわり整骨院🌻
↓ご予約はこちらから↓
| 所在地 |
| 千葉県佐倉市王子台1-27-28 清水ビル1階 |
| TEL |
| 043-312-8280 |
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| 月・火・水・金 |
| 9：00～13：00 16：00～20：00 |
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| 9：00～13：00 |
