| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土・祝 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00～13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | / |
| 16:00～20:00 | ● | ● | ● | / | ● | / | / |
※日曜日はお休みをいただいております。志津・ユーカリが丘の患者様も多数来院。
骨盤矯正でお身体を整え、
骨格を支えてくれる大事な役割のあるインナーマッスルを鍛えることで
お身体に負担のかからない状態をキープさせます。
通常価格
￥8,490(税込)
🌻京成臼井駅前ひまわり整骨院🌻
↓ご予約はこちらから↓
| 所在地 |
| 千葉県佐倉市王子台1-27-28 清水ビル1階 |
| TEL |
| 043-312-8280 |
| 営業時間 |
| 月・火・水・金 |
| 9：00～13：00 16：00～20：00 |
| 木・土・祝 |
| 9：00～13：00 |
骨盤矯正でお身体を整え、
骨格を支えてくれる大事な役割のあるインナーマッスルを鍛えることで
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| 木・土・祝 |
| 9：00～13：00 |
✅50代女性 足のお悩み
10代男性 部活中の足のお悩み
当院のスタッフの対応はいかがですか？まだ通っていない方にアドバイスがあればお願いします。
皆さんはとても明るくて話しやすいです。 色んな話をしてくれるので毎回楽しみに通えています！
・当院の治療方針として【根本改善】を掲げております。
今あるお悩みを改善することは大前提として、お悩みの原因から改善することでより良い状態をキープしていくものになります。
また、治療の柱として【姿勢】【筋肉】【栄養】といった【3つの柱】でお身体をみていきます。
姿勢や筋肉は体外的なアプローチをして、栄養面では体の内面からもアプローチをしていきます！
つまり当院では、痛みや辛さなど、その症状を取るだけの治療ではないので
対処的ではなく根本的に施術をしていく事で、多くの方に喜ばれているのです！！
こむら返りとは、いわゆる「ふくらはぎが攣る」状態の事です。
「つる」とは、筋肉の伸縮のバランスが崩れてしまい、それが続いてしまう状態の事を言います。
筋肉が強く収縮した状態で戻らなくなってしまうので、かなり痛みが伴います。
体を動かした時だけでなく、安静にしている静止状態でも突然起こるものになり、
栄養不足・水分不足・過度な疲労・冷え・熱中症・寒暖差が原因で起こることが多いです。
もし足が攣ってしまった場合、攣ってしまった筋肉が伸びるようにストレッチを掛けましょう。
例えばこむら返りの場合はふくらはぎが攣る訳なので、寝ている場合は足を天井に向けたまま自分の方向に伸ばします。
立っている場合は、アキレス腱伸ばしの体勢で無理なくふくらはぎを伸ばしましょう！
足が攣りにくいようにするにはまず、水分を積極的に取るようにし、ミネラル・ビタミン・たんぱく質など、栄養をしっかり補給すように心がけましょう。
更に、日頃からよく身体を温める事やストレッチをして筋肉の柔らかい状態を維持するようにしましょう。
それでも攣ってしまう場合は、身体に余計な負荷がかかりすぎている可能性がありますので、状態を把握する為にも当院にご相談ください。
また、怖がり過ぎる必要はありませんが、内臓疾患の危険性もありますので、あまりにも続くようなら内科などの受診をしてみるのも一つ手段かと思います。
お悩みがなかなか改善されない場合、様々な要因を考えなければいけませんが、
大きく影響をしやすいポイントとしては、【骨格の歪み】と【姿勢の悪さ】が関わってきます。
普段の様子を振り返ってみて、このような状態が日常生活で見られませんか？？
思い当たるのであれば、『骨格の歪み』がある可能性が高いです。
前述したように、猫背のような姿勢になってしまうと骨格で身体を支えられなくなってしまい
骨格の周りの筋肉に支えを頼ってしまいます。
更に、猫背になると背中が丸まってしまう分、頭から肩が前に出てしまいます。
この状態で完全に力を抜いた場合には頭がどんどん前に行ってしまい、
倒れてしまいますよね。
倒れるわけにはいかないので、背中の筋肉や首肩周りの筋肉でふんばって常に後ろに引っ張ろうとする力が働いたり、
歩行時や立位時などは身体を支えようと脚の筋肉にかなり支えを頼ってしまう事になります。
そうすると常に筋肉が頑張って動いていることになり疲れて筋肉が硬くなってしまうので、
この積み重ねでどんどん症状が出やすい状態に陥ってしまいます。
また、骨格は正しい状態ですと、S字を描いていて車のサスペンションのように身体の負担
を吸収して分散してくれる役割があります。
その弯曲がなくなってしまうことによって身体の負担がダイレクトに脚にかかってしまいます。
このような負担を積み重ねてしまうと、筋肉の硬い状態が出来上がってしまい
成長痛やオスグッドでの痛みや炎症がなかなか良くならない状態になってしまいます。
上記の症状を解消するには、姿勢不良で筋肉に掛かってしまっている
余計な負担を無くしていく必要があります。
『骨盤矯正』で骨盤から背骨や肩甲骨の位置を整え、
お身体を骨格で支えられる状態をつくり、筋肉に無理に掛かっている負担をなくします。
更に、姿勢を支えるのに重要な『インナーマッスル』の腹横筋を鍛えることにより、
お身体にかかる負担が少ない状態をキープすることができるようになります！
また、セルフケアでそれぞれの生活環境や生活リズムに合わせた
ストレッチなどの管理方法などもお伝えして、より良い状態へ導きます。
骨格にアプローチをして姿勢を整えることで 筋肉にかかる過剰な負担をなくし、 お身体を根本的に改善いたします。
通常価格
骨盤矯正でお身体を整え、
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お身体に負担のかからない状態をキープさせます。
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| TEL |
| 043-312-8280 |
| 営業時間 |
| 月・火・水・金 |
| 9：00～13：00 16：00～20：00 |
| 木・土・祝 |
| 9：00～13：00 |
こんなお悩みありませんか？？
その症状を根本から変えていきたい方、
当院にお任せください！！
まずは、当院で施術を受けた患者様の実際のお声をご覧ください！
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今あるお悩みを改善することは大前提として、お悩みの原因から改善することでより良い状態をキープしていくものになります。
また、治療の柱として【姿勢】【筋肉】【栄養】といった【3つの柱】でお身体をみていきます。
姿勢や筋肉は体外的なアプローチをして、栄養面では体の内面からもアプローチをしていきます！
つまり当院では、痛みや辛さなど、その症状を取るだけの治療ではないので
対処的ではなく根本的に施術をしていく事で、多くの方に喜ばれているのです！！
こむら返りとは、いわゆる「ふくらはぎが攣る」状態の事です。
「つる」とは、筋肉の伸縮のバランスが崩れてしまい、それが続いてしまう状態の事を言います。
筋肉が強く収縮した状態で戻らなくなってしまうので、かなり痛みが伴います。
体を動かした時だけでなく、安静にしている静止状態でも突然起こるものになり、
栄養不足・水分不足・過度な疲労・冷え・熱中症・寒暖差が原因で起こることが多いです。
もし足が攣ってしまった場合、攣ってしまった筋肉が伸びるようにストレッチを掛けましょう。
例えばこむら返りの場合はふくらはぎが攣る訳なので、寝ている場合は足を天井に向けたまま自分の方向に伸ばします。
立っている場合は、アキレス腱伸ばしの体勢で無理なくふくらはぎを伸ばしましょう！
足が攣りにくいようにするにはまず、水分を積極的に取るようにし、ミネラル・ビタミン・たんぱく質など、栄養をしっかり補給すように心がけましょう。
更に、日頃からよく身体を温める事やストレッチをして筋肉の柔らかい状態を維持するようにしましょう。
それでも攣ってしまう場合は、身体に余計な負荷がかかりすぎている可能性がありますので、状態を把握する為にも当院にご相談ください。
また、怖がり過ぎる必要はありませんが、内臓疾患の危険性もありますので、あまりにも続くようなら内科などの受診をしてみるのも一つ手段かと思います。
お悩みがなかなか改善されない場合、様々な要因を考えなければいけませんが、
大きく影響をしやすいポイントとしては、【骨格の歪み】と【姿勢の悪さ】が関わってきます。
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思い当たるのであれば、『骨格の歪み』がある可能性が高いです。
前述したように、猫背のような姿勢になってしまうと骨格で身体を支えられなくなってしまい
骨格の周りの筋肉に支えを頼ってしまいます。
更に、猫背になると背中が丸まってしまう分、頭から肩が前に出てしまいます。
この状態で完全に力を抜いた場合には頭がどんどん前に行ってしまい、
倒れてしまいますよね。
倒れるわけにはいかないので、背中の筋肉や首肩周りの筋肉でふんばって常に後ろに引っ張ろうとする力が働いたり、
歩行時や立位時などは身体を支えようと脚の筋肉にかなり支えを頼ってしまう事になります。
そうすると常に筋肉が頑張って動いていることになり疲れて筋肉が硬くなってしまうので、
この積み重ねでどんどん症状が出やすい状態に陥ってしまいます。
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を吸収して分散してくれる役割があります。
その弯曲がなくなってしまうことによって身体の負担がダイレクトに脚にかかってしまいます。
このような負担を積み重ねてしまうと、筋肉の硬い状態が出来上がってしまい
成長痛やオスグッドでの痛みや炎症がなかなか良くならない状態になってしまいます。
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余計な負担を無くしていく必要があります。
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更に、姿勢を支えるのに重要な『インナーマッスル』の腹横筋を鍛えることにより、
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また、セルフケアでそれぞれの生活環境や生活リズムに合わせた
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こむら返りとは、いわゆる「ふくらはぎが攣る」状態の事です。
「つる」とは、筋肉の伸縮のバランスが崩れてしまい、それが続いてしまう状態の事を言います。
筋肉が強く収縮した状態で戻らなくなってしまうので、かなり痛みが伴います。
体を動かした時だけでなく、安静にしている静止状態でも突然起こるものになり、
栄養不足・水分不足・過度な疲労・冷え・熱中症・寒暖差が原因で起こることが多いです。
もし足が攣ってしまった場合、攣ってしまった筋肉が伸びるようにストレッチを掛けましょう。
例えばこむら返りの場合はふくらはぎが攣る訳なので、寝ている場合は足を天井に向けたまま自分の方向に伸ばします。
立っている場合は、アキレス腱伸ばしの体勢で無理なくふくらはぎを伸ばしましょう！
足が攣りにくいようにするにはまず、水分を積極的に取るようにし、ミネラル・ビタミン・たんぱく質など、栄養をしっかり補給すように心がけましょう。
更に、日頃からよく身体を温める事やストレッチをして筋肉の柔らかい状態を維持するようにしましょう。
それでも攣ってしまう場合は、身体に余計な負荷がかかりすぎている可能性がありますので、状態を把握する為にも当院にご相談ください。
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お悩みがなかなか改善されない場合、様々な要因を考えなければいけませんが、
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普段の様子を振り返ってみて、このような状態が日常生活で見られませんか？？
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前述したように、猫背のような姿勢になってしまうと骨格で身体を支えられなくなってしまい
骨格の周りの筋肉に支えを頼ってしまいます。
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倒れてしまいますよね。
倒れるわけにはいかないので、背中の筋肉や首肩周りの筋肉でふんばって常に後ろに引っ張ろうとする力が働いたり、
歩行時や立位時などは身体を支えようと脚の筋肉にかなり支えを頼ってしまう事になります。
そうすると常に筋肉が頑張って動いていることになり疲れて筋肉が硬くなってしまうので、
この積み重ねでどんどん症状が出やすい状態に陥ってしまいます。
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成長痛やオスグッドでの痛みや炎症がなかなか良くならない状態になってしまいます。
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