インナーマッスルを鍛えよう！
こんにちは！
京成臼井駅前ひまわり整骨院です(^o^)／
暑さもまだまだ続きますが、皆さん頑張りましょう！
さて、今回は当院でも人気のインナーマッスルのお話です。
ご来院頂いてる患者様にインナーマッスルをご存じかお伺いしてみると、詳しくはわからないが聞いたことはある、大事な筋肉とは把握されているようです。
インナーマッスルは身体を支える最も重要な筋肉です。
しかしアウターマッスルと比べて、自力ではなかなか鍛えにくい筋肉とも言えます。
運動をやられている方も、インナーマッスルを鍛えるのは難しいと仰られます。
当院ではセルフケアの方法もお伝えさせて頂いてますが、施術の中ではEMSを使って行います。
自力だけで鍛えようとすると、年単位かかることがほとんですが、当院のEMSを行うことで更に時短で鍛えることが出来ます。
また秋の代謝が上がってくる時期に向けて、さっそくトレーニングをされている方も多いようです。
ぜひ気になる方は、今から鍛えていく事をおススメしますので、一度ご相談くださいませ！
スタッフ一同、お待ちしております。
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