姿勢改善は、骨格と筋肉が大事！

こんにちは！

京成臼井駅前ひまわり整骨院です🌻

ここ最近天気の悪い日が多いですが、皆様は運動やトレーニングなどしますか？

今日の内容はインナーマッスルについてです！

皆さんも一度は耳にしたことがあると思いますが、結局何が大事なのかということです。

基本的に骨格に歪みが生じていれば、骨盤矯正で正しい姿勢をとることができます。

正しい姿勢はその場ですぐに変化がみられますが、問題はいかに良い姿勢をキープするかになります。

そこで必要になるのがインナーマッスルになります。

アウターマッスルは身体を動かす筋肉、インナーマッスルは骨格を支える筋肉といったイメージです。

インナーマッスルは意識的に動かす事が難しく、トレーニングも地味な感じで大変です(+_+)

なので自力ではかなり時間を要しますし、途中でトレーニングを諦めてしまう方も多く見受けられます。

当院では楽トレというEMSで通常よりも早くインナーマッスルをつけることができ、正しい姿勢を長期にわたりキープする事ができます！

今までに骨盤矯正などの治療を行っても、あまり変化の見られない方がいらっしゃいましたら、一度当院にお越しください！

スタッフ一同お待ちしております(^_^)

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